Красота и йога

олина писал(а):

именно через сжатые, растянутые в улыбке губы, как будто свистнуть пытаешься, все тело в напряжении..

понятно, спасибо
Пока не забыла. А в беге с капалабхатти энергию набираем через ОПЧСС или через ОТГ?