Йогатерапия

photo2011 писал(а):

продела тибетскую гимнастику. Действительно помогает почувствовать себя еще лучше

да, это хорошая гимнастика, в варианте нашей школы она немного отличается, кроме того есть мандалы и, собственно описание такое, которое Учитель получил от ламы тибетского... но это все уже нуждается в приобретении ...

Такой вариант тоже работает, как разновидность ...