Интервальное голодание!!! Кто со мной?

Привет, Александра. Вот и отличненько, вместе веселее и ответственнее
Рост небольшой 162 см. Пока тишина была, заинтересовалась системой - 60. Поэтому стала завтракать и вес пополз вверх. Система хорошая, но как стало ясно, ранние и не очень приемы пищи мне противопоказаны) Так что снова возвращаемся к ИГ 8/16, с 12 до 20 ч. Да и работа позволяет. Посмотрим.
Хочу 65 кг. Три года назад ушла от мужа с ребенком и за месяц потеряла 5 кг, практически без усилий. Так в этом весе чувствовала себя прекрасно, да и выглядела тоже Теперь буду возвращать то, что потеряла.
А тебе, Александра, мне кажется, с такой нагрузкой стоит поаккуратнее с перерывами в питании. Главное - здоровье!