Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Обратите, пожалуйста внимание, что при выполнении комплексов и мышечно-суставной гимнастики можно отдыхать в позе "кроколида" https://forum.say7.info/post6036835.html#6036835 в этом комплексе она дана после пранаямы № 4 (упр 6).
После попыток выполнения майюрасаны (или выполнения ее) выполняйте позу крокодила (если требуется)...



Так же смотрите в теме йогатерапии антивирусные пранаямы, упражнениея, которые желательно выполнять 2 раза в день не менее 6 раз утром и вечером. И пранаяму "возбуждение легочных клеток" (пранаяма№ 11) там же в теме хорошо показано на видео.
Напомнию о пользе употребления чеснока (если на работу нельзя, то можно в носочки на ночь к стопам), мед, коньяк (при признаках, которые у вас вызывают подозрения или уже начале заболевания можно давать и деткам, лучше уж это) ...
Если любые кожные проявления - чеснок чудодейственным образом очищает от любых возбудителей, так же кайенский перец, желательно дома всегда иметь настойку (просто меленько нарезать, залить водкой) это на все случаи жизни, даже для остановки кровотечений (нутри тканей он не оказывает жжение.