Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

Ужин слабоват

Светуль,ананаса половину спорола - был среднего размера.Я его почистила и на кусочки порезала в тарелку.По объему получилось как и в обед еды....

Svetlyachok писал(а):

НО....меню однообразное. Где крупы? Ужин всегда молочка-фрукты(овощи). Попробуй изменить.

Все понял ...Исправлюсь....Пошла гречу варить на ужин.... Спасибо,Светик!!!