Намазка для бутербродов из семечек

Благодарю, за рецепт!
Делаю не первый раз, импровизируя со специями и травками. А сегодня сделала на пополам семечки подсолнуха и тыквенные и тоже вкусно. Фото не умею вставлять, да и не важно. Главное вкусно и полезно, ещё раз спасибо.