Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Bulo4ka писал(а):

Если на обед я готовлю постные щи и есть хочу их со сметанкой, то морковь и лук я не должна пассеровать на масле?

в идеале- не должна, притуши их на водичке и со сметанкой щи - до 14.00
какая у тебя линеечка интересная без начального и конечного результата