Левитан
Ирина
60 лет
Реутов Московская обл
Ко мне в руки попала книжка одного психолога, вернее, одной психологини. Читаю, раздражает ее манера подачи материала. Ну, ладно уж, почитаю, интересно, чего это там психологи могут предложить.
Кстати, о психологах. Когда ещё был Инстаграм, сижу на лавочке возле дома, роюсь в телефоне. И инста предлагает мне психолога, отбор, как я поняла, шел по месторасположению. Ба! Да я лично знаю того психолога, соседка по подъезду. Всю жизнь парикмахер - непарикмахер, продавец - непродавец. А теперь психолог
Думаю, что 99 процентов психологов из такого же теста.
Та, книгу которой я читаю, хоть именитая, с соответствующим образованием. Поэтому, девочки, значит-ся так! Совет из книги: хвалим себя, хвалим. На одну отрицательную эмоцию 7 положительных.
Примеры:
Да, я покричала, но не стукнула же;
Да, опоздала, но ведь пришла;
Обед приготовила, а могла бы просто консервы открыть;
Пусть говорят, что я наглая, а я просто уверенная в себе и целеустремлённая.
Близких тоже надо хвалить:
Муж трусоват, за то не влипнет в нехорошую историю;
Он не слабохарактерный, а добрый и отзывчивый.
Так что, ищем положительные стороны. И хвалим себя, хвалим. Можно перед сном 3-5 мин.