Низкий гемоглобин, не усваивается железо.

Джанго писал(а):

,она их ела и уже через неделю гемоглобин стал зашкаливать за нормы

Мне говорили, что нужно есть фрукты и овощи с ярко выраженным
красным цветом типа, паприка, яблоки, свекла, а про гранат забыли!!!!

Soya писал(а):

не следует запивать еду черным чаем

Черный чай не пью, только зеленый!

Soya писал(а):

обязательно попить чай из крапивы.

Проблем с крапивой нет, в аптеке можно купить!!!
Спасибо за советы Зоя!!!!
Уверена, пригодятся!!!!