Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем приветик!
З:
рисовая молочная каша
фаршированный блинчик с мясо
хлеб с маслом конечно!
пол печенья

О:
гречневый суп на мясном бульоне
арбузик

У:
шашлык нежирный
лук маринованный в уксусе (знаю, что нужно только мясо, но я съела не 3 луковицы конечно!)
чай