Времена года и праздники

С новым днем, дорогие!

Helen Lemon писал(а):

Столько всего интересного, времени не хватает. Полениться ведь тоже хочется

Лена, рада видеть тебя, заходи почаще!
Да, интересного очень много, но быт затягивает, да и погодка холодная тоже сдерживает. Вообщем все как ты описываешь. И лень в том числе. Я до работы дойду, посажу себя на стул и подняться лень))Гаджет под рукой, все под рукой, зачем куда то идти)))

Helen Lemon писал(а):

Ира, пиши, что готовишь, может я что себе в копилку прихвачу. Мне бы что то быстрое и простое.

На ужин подсела на блюдо с тофу. Покупаю во ВкусВилл, сначала брала классический, а сейчас понравился Тофу с нори и грибами шиитаке- очень вкусненько.
Готовится быстро: чуть пассерую лук на масле ГХИ(можно на топленом), добавляю порезанные кубиками овощи(совсем немного). Это может быть просто помидорка или кабачок, или баклажан- тоже обжариваю/тушу присолив.Потом добавляю ,размятый вилкой, тофу-еще с ним пару минут тушу--все быстро....чтоб соеденить вкусы. И в конце разбиваю яйцо(1-2шт) и тоже размешиваю, но это мне так просто нравится. Можно просто рядом разбить яйцо. Потом выкладываю на тарелку и конечно овощной салатик любой, что есть под рукой...обязательно с листовым салатом или рукола, шпинат, зелень.Заправляю оливковым маслом и чуть лимонным соком или яблочным уксусом натуральным нефильтрованным.

Helen Lemon писал(а):

Готовишь-готовишь, вкусно, съедается быстро (нас трое, ужин и на другой день обед с собой или дома, когда дома работаю), вечером снова нужно готовить, какой-то кризис жанра.

Тоже напрягает этот мартен, все выходные на готовку и уборку уходят. В пятницу мужа уговорила на ужин в ресторан сходить для разнообразия. Говорю-устала готовить. А он " Ну ты же так любишь готовить и у тебя все так вкусно"

Багира-Манго писал(а):

Я на НГ дарила сыну с невесткой набор банных белых полотенец Турция. Смотри, чтобы махра была плотная, густая, не редкая. Хорошие полотенца, типа таких, как в гостиницах.

Заказала Bolangde ...типа Япония, но как всегда Китай)))
https://www.ozon.ru/product/polotentse-dlya-vannoy-i-sauny-mahrovoe-bannoe-bolshoe-velyurovoe-bolangde-100-hlopok-717564144/
Как в гостиницах трудно найти.

Багира-Манго писал(а):

И еще в пользу кофе

Ведь сама видишь, что похудению кофе точно не способствует))
Да и как лекарство от рака -сомнительное заявление, а при диабеде помоему вообще не рекомендуют пить кофе, повышает сахар.

Конечно во всем нужна мера Главное не злоупотреблять)))

Багира-Манго писал(а):

У меня все мужчины прошли армию

Богата ты на мужчин.
Долго хохотала над этим высказыванием)))

Багира-Манго писал(а):

Не согласна только с овсяной. За 4 мин овес не сварится. Он тоже варится долго. Вот геркулес - может быть.

Цельный овес варить думаю не имеет смысла, если нет определенных показаний. Слишком грубая крупа. Овсянка-тот же овес, только очищенный от шелухи и расплющенный-так он удобней в приготовлении и вкуснее. Я вот такой покупаю. Варю 5 минут, а потом даю постоять минут 5-15.

Багира-Манго писал(а):

Что дает, на что влияет? А пение продолжаешь?

Тотальное умиротворение)))
Если серьезно: снижение тревожности, настроение хорошее.
Если научно: повышает уровень оксида азота и происходит ощелачивание крови, значит всего организма. Активируется парасимпатическая нервная система.
Если понятно: усиливает защитную реакцию организма на стресс, что в свою очередь повышает устойчивость к неблагоприятным условиям извне.

Вокалом сейчас не занимаюсь. Я на схеме по восстановлению здоровья, там все по времени.....план питания, бады и другое...