Диета, которая мне помогла

Привет всем сижу 3ю неделю сегодня овощи и рыба. Были вначале отклонения от диеты на 2й неделе, заменяла утром двумя покупными сырниками, мясо иногда покупной котлеткой, отфруктов болит вечером желудок незнаю как 2а фруктовых дня вытерплю. Вес ла 67.800 вчера 63800.

Добрый вечер,можно ли к отварному мясу пару колечек лука?

жужуля писал(а):

Ну вот и пролетели 3 недели, суммарный минус 6,700. За 3-ю неделю ушло всего 1,300, но в объемах ушел целый размер Девочки, как у вас борьба с весом продолжается? Кто кого?

И это круто!

Вот решила повторить диету.
Освежить,так сказать фигуру!
Всем девочкам удачи!!!

алабайчик писал(а):

Вот решила повторить диету. Освежить,так сказать фигуру! Всем девочкам удачи!!!

Привет!
Захожу сюда периодически, но вижу что много лет тишина, вспоминаю как мы худели

Мой небольшой отчётик.
Завтра последний день моей диеты.
Худели на пару с мужем).
У него минус 10кг,у меня минус 8кг.
Довольны оба.Перестали принимать таблетки от давления,нормализовался сон,сны стали ярче,стало легче суставам,прошли головные боли.
Теперь надо выходить на правильное питание.
Штудируем инфу.
Всем удачи и хорошего самочувствия.
К дачному сезону готовы!)))

Прошло 13 лет.... Еле-еле нашла, но я туточки. Буду худеть

Здравствуйте! Тоже буду стройнеть. Решила не ждать понедельника, а начинать сегодня в четверг. На этой диете была раза 2. Результаты были отличные. Девочкам знакомым тоже давала ссылку на эту страничку. У всех получалось, кто пробовал. так что, Анна, я с Вами! Может ещё кто подтянется к нам.))) Мой вес сегодня утром был 99.5 кг

загадочная писал(а):

Буду худеть

Танюшка12345 писал(а):

Решила не ждать понедельника, а начинать сегодня в четверг. На этой диете была раза 2. Результаты

Привет худеющим!
Тоже надо бы. Вместе веселей.
С субботы начну, скорее всего.
Предлагаю отчитываться.

Приветики, девочки! У меня сегодня второй день диеты. Вес 97.2(-2,3 кг) Это, конечно, водичка ушла, но всё- равно приятно. Иду дальше!

Привет, девочки!
День первый.
Вес 82 кг

Всем привет! У меня сегодня пятый день. Вес 96.2 кг(-3,3 кг) Татьяна, рада, что вы отчитываетесь на страничке. Это вдохновляет! Я не одна!

Девочки, приветствую вас! Вот и настало моё время заняться фигурой. Принимайте в компанию! На все четыре недели меня не хватит, 14-го на свадьбу приглашены. Но очень хочется попробовать. Если всё пойдёт хорошо, начну потом сначала.
И так, вчера днём в одежде мой вес составил 63,4 при росте 157см. К сожалению каждый день не получится взвешиваться. Буду по самочувствию ориентироваться.)

Поехали!!!!!

Девочки, здравствуйте!
Я забросила диету через два дня, так как жутко хотела есть. У кого как продолжается, все молчат, тоже забросили или как?

Приветствую всех худеющих, похудевших, собирающихся худеть и, к сожалению, соскочивших!!!! Я держусь! Завтра начинаю третью неделю. Всё идёт хорошо. Сладкого не хочется, но клубнички съела бы с удовольствием. Вес и размеры уменьшаются. В первую неделю, как и было обещано, меня покинула жидкость -4кг. Теперь вес почти на месте стоит. Но лёгкость ощущаю всё больше. В одежду стала входить и выходить из неё с легкостью Продолжаю!!! На свадьбу не пойду. Решила, что лучше закончу с диетой. Хочется вернуться к своим естественным формам и закрепиться. Каки успехи у вас?

СветаФорчик писал(а):

Приветствую всех

Здравствуй, Светлана!

Очень рада за тебя,
и желаю дальнейших уменьшений веса и объемов.

Большое тебе спасибо, за то, что написала.
Я, правда, в другой весовой, да и возрастной категории,
но "обратная связь" много значит.

Таня, пуата+, была тем "волшебным пенделем", которого мне не хватало для того, чтобы начать что-то делать, но...

СветаФорчик писал(а):

Каки успехи у вас?

За первую неделю -3,4 кг.

пенсионерка

Ирина, благодарю за поддержку!
За первую неделю-3,4кг, это здорово!!!! И «волшебный пендель», иногда, ну очень необходим)))
Двигаемся дальше!!!!!

Девочки, кто прошёл этот сложный путь, нужна ваша помощь. Сегодня начало третьей недели, кушаю фрукты. А завтра салаты. Прошу, поделитесь опытом и рецептами этих самых салатов, пожалуйста!!!!

СветаФорчик писал(а):

Двигаемся дальше!!!!!

СветаФорчик писал(а):

поделитесь опытом и рецептами этих самых салатов

Света, посмотри вот эту тему: https://forum.say7.info/topic61158.html

пенсионерка
Ирина, благодарю!

Девочки, в среду четвёртой недели разрешается 1 тост ИЛИ грейпфрут. Это так и есть или опечатка? Может быть вместо «ИЛИ» - «И»?

СветаФорчик писал(а):

или опечатка?

Света, предполагаю, что неточность не только в этом

В одном из вариантов из интернета такой список:



https://dzen.ru/a/XsT0J5tOHBwmC7Ou

пенсионерка
Ирина, благодарю за поддержку и помощь!!! Мне они так необходимы… Диета проходит отлично, но последние несколько дней такая слабость… Ну просто, полное отсутствие жизненных сил, причём с самого утра. Я это с погодными условиями связываю. Ну и пора доктору сдаваться (щитовидка не хочет работать, совсем). Вчера к вечеру пришла в себя. Ну, а сегодня бодрячком!)