Красивые ноготки

Девочки, ну какие же вы умницы!!!!!!!!
Вы не только прекрасные хозяюшки-мастерицы, но и красавицы с такими прекрасными ручками и ноготками!!!
Я вот три месяца назад решилась на наращивание (на собственную свадьбу ) мне сделали красивый стильный френч - нарадоваться не могла!, несколько дней назад сняла и ТАК мучаюсь - свои ногти в очень плохом состоянии ((( Девочки, скажите, сколько ногти должны отдыхать от наращивания - пока не отрастут здоровые? Извините, что немного не в тему со своим вопросом и заранее СПАСИБО!