В кругу друзей. Том третий

Наталья А* писал(а):

Нервы. Так устала

Наташа, у меня перед отпуском был очень неприятный и изматывающий период. Всерьез думала о смене работы.
Сон пропал напрочь и другие нервные "плюшки".
На ютубе нашла психотерапевта Елену Вальяк: у нее есть сеансы медитаций, эриксоновского неглубокого гипноза -и от бессоницы, и на преодоление трудных ситуаций, стресса, излечение нервной системы и т.п.
После ее сеансов я такая отдохнувшая, умиротворенная. Она советует в течение месяца каждый день слушать. Я, конечно, не выполняю. Но даже несколько дней прослушивания ставят на ноги меня. Если доступа на ютуб нет, то на рутуб она многое перенесла. Мне помогает, советую. Пробовала других слушать, не могу. Воспринимаю только её.