Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

ninaka писал(а):

пока человек сам не придёт к этому - никакие тренинги не помогут

Когда я раньше худела это замечали знакомые и родственники. Многие из них тоже хотили бы похудеть, они спрашивали какой метод я применяю, какое лекарство пью. Узнав, что чудодейсвенного способа никакого нет - "одна таблетка и лишний вес уходит без усилий и на всегда", а это всего лишь сбалансированное питание и физическая нагрузка, тут же теряли всякий интерес. Вот так!