Вопросы, связанные с работой форума

Подскажите пожалуйста как вставлять фото в рецепты, там есть кнопка Img, но я что-то не понимаю куда нажимать что бы вставилось(((
если не трудно напишите пошагово все действия.
Заранее спасибо)