Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Кстати, заправки для салатов на ужин : лимоный сок,уксус,йогурт без добавок. Сметану на ужин НИЗЯ.
Бульонный кубик тож не рекомендую. Нет там ничего натурального,а мы стремимся к ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ.