Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Ruslana Muhtarova писал(а):

цветная капуста запеченная с яйцом и кинзой салат из помидоров, огурцов и лука

Нормальный ужин. Яйцо для связки можно. Но рекомендую этим не увлекаться, потому что яйцо все-таки из другой группы.