Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

mimo писал(а):

так что может объясните балбесине что и как делать, чтобы и мой отвес помог в полегчании мира

Нют, ты табличку нашу на 1 стр. видела? А Наташин и Светин посты там же читала? Понимаю, что там много , но там столько полезного!!! Прочти, если будет чего не понятно, тогда расскажем подробнее.