Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Lapulka писал(а):

Кстати хотела посоветоаться - а если рано ужинать, ну где-то полпятого или даже в 16.00 от этого может вес стоять?

Ириш, я ужинаю всегда в 16.00-16.20,
позже не получается, т.к. работаю с 17.00 до 19.00
поэтому всегда ем и на работку
как видишь, мой вес прекрасно уходит.....
P.S. завтрак всегда в 8.30 (если утром не на работу)
обед в 13.30, как раз дочь приходит со школы, а сына из дет.садика привожу.
У меня так с первого дня системы...