Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем привет!

Танечная писал(а):

ну не верит ребенок, что он может на этой системе похудеть, может поддержим его всем миром? вчера писала уже об этом, но никто кроме Инги не откликнулся....

Танюша, я раньше уже писала тебе про моего сына, но может ты не прочитала Он весил в марте 84кг при росте 173см, ему тоже поставили ожирение 1ст. У него тоже не было веры в эту систему, но желание остаться здоровым (подозрение на сахарный диабет, который не подтвердился) взяло верх. Я с ним вместе начала с 1 апреля, он меня дисциплинировал, мне даже стыдно было нарушать. За первый месяц он скинул 4 кг, затем вес стал снижаться медленнее, потом вообще встал. Он расстраивался, но сильно виду не подавал. Но когда окружающие стали замечать и говорить ему что он похудел, то он только тогда поверил в эту систему. Всё-таки мнение посторонних для такого возраста играет большую роль. На счет физ. нагрузки. Так получилось, что с конца июня до конца августа он работал на стройке, с 8утра до 6 вечера. Хочешь-нехочешь, а было 3-х разовое питание, конечно не всегда по системе, НО, у него ушла солевая шишка, не знаю как правильно, сзади на шее, сейчас 180см и 78кг. Осталось в привычке не есть хлеб, вечером лёгкий ужин, меньше сладкого, чай без сахара и также 3-х разовое питание. Вес не растёт.

Аллуша_777 писал(а):

уже недели три нарушаю Embarassed и за это имею +4 кг ..

Наверно ты просто не хотела убирать линеечку

ninaka писал(а):

у меня вот тоже как послабление сделаю так привесы прут как будто каждый день слона ем

На любое-любое послабление? А у меня почему-то нет