Ляка

Наталья
46 лет
Валенти-n@ писал(а): |
Наташ, а сколько даёте грамм мяса в день?? |
Валюша, мне так трудно сказать, я делю порции уже на глаз.
Это утренняя была проция
Но в неделю уходит около 2 кг. Я тебе завтра сфотаю и отправлю наш рацион покрупнее так сказать. Мясо мы покупаем на неделю вперед, дома делю сразу на порции и на неделю в морозилку на заморозку, потом размораживаю в микроволновке.