Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Svetlyachok писал(а):

А поподробней?

З. сырники чай и бетер с колбасой (7,30), потом на работе часов в 10 Лапа угостила зефиром в шоколаде, сказала что до 12 можно.
о. фрикасе из курицы (боюсь, что оно было не по системе) тушеная капуста, салатик из краб палочек ( краб полачки, рис, яйцо), помидор и сыр фета, чай.
у. творог и яблоко