Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

может просто ограничить питьё на ночь и солёненькое даже на завтрак? unknown ну я так бы поступила Embarassed

я мало ем соленого и не могу сказать чтобы много пила (у меня больное сердце и высокое давление)
а вес мне нужно обязательно согнать может лучше буду себя чуствовать