| Nanika писал(а): |
| я тоже хорошо кушаю |
это хорошо, но:
| Nanika писал(а): |
| обычно либо каша овсяная на молоке (просто люблю ее) + кусок торта (пирога или еще чего-то сладкого)... либо оладьи со сгущенкой или вареньем или блины...редко что-то другое..и как всегда заедаю тортом..на крайняк, если нет торта или пирога шоколадка |
у меня это все-равно мало будет.Седня утром отоварился салатом из свеклы, много лечо+капустная запеканка.Конечно, продукты травяные, но объем нормальный такой зато.Если делаю торт на утро - куском не ограничусь нифига.Три минимум - это и то если себя тормозить начну.
Девочки, кто завтракал всю жизнь в подобном стиле :
| Neon писал(а): |
| На завтрак был бутерброд с сыром, кофе с молоком и корицей. |
вы откуда набрали вес, что пришлось к системе прибегать ? Просто мне слабо верится , что человек, завтракающий подобно, является любителем покушать, а ,соответственно, он и на обед и ужин много есть не будет.