Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Красатуля писал(а):

Подскажите ,на ужин можно био- йогурт с отрубями и злаками .

Галина-добро пожаловать Что за йогурт у тебя???нам можно его ,только без добавок,тк скорее всего там сахар-прочти состав И сочетать на ужин молочку можно только с фруктами и овощами