Худелки-Трынделки (система -60).

A_N_N_A
вот, скопировала из соседней темы:

Из газеты "Соляночка" :

Диетический секретик:
Если вы любите супы яркого цвета с поджаркой,а домочадцам жареное нельзя,то обратитесь к помощи микроволновки.
Нужно мелко порезать луковицу,морковку натереть на тёрке.Все продукты выложить в стеклянную кастрюльку (у меня простая глубокая тарелка) для СВЧ,добавить немного подсолнечного масла и тушить в печке 7-8 минут(мощность моей СВЧ 800).
Такую поджарку нужно добавлять как обычно в суп в конце варки.
Ваше блюдо приобретает насыщенный цвет и удивительный аромат. И красиво ,и вкусно,и для желудка безопасно!