Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

Так сколько привес был? И общую тенденцию за неделю напиши

Я прям совсем по дням не помню, но приблизительно так:
понедельник отвес - 400 гр.
вторник привес + 400 гр.
среда + 100 гр.
четверг - 300 гр.
пятница не менялось
суббота + 400 гр.
До КД еще 2 недели.

Lusia S писал(а):

М.б. перед критич. днями?

Возможен вариант.

Lusia S писал(а):

И вообще, все честно ее делают?

Я делаю гимнастику только от живота.