Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Gannet писал(а):

оченнноо помогает.... вопросы часто у нас, начинающих , повторяются...зайдёшь спросить, а там уж и вопрос и ответ.. и как у тебя терпения хватает одно и тоже нам балбескам повторять...

Да не сложно мне,правда, когда время есть обьяснить. Ведь может,если б кто мне два года назад,такую инфу,как сейчас у нас на первой странице выдал,я б уже давно своей цели достигла.
Не было ничего этого. Был Катин сайт и списки( не такие разжёванные,как сейчас).
Просто иногда удивляет: люди ДЛЯ СЕБЯ постараться не хотят.

Angelochek178 писал(а):

Я вроде уже немного разобралась с системой, но никак не пойму во сколько часов хоть приблизительно надо кушать?

sunnysashka писал(а):

Это я так стараюсь кушать

И у меня так же

татьяна75 писал(а):

Так вот у меня вопрос-можно ли салат из запеченых овощей заменить просто тушеными овощами,и подскажите ссылочку, где взять рецепт.Я тут у вас частенько бываю гостем,но особо в поисках не разбираюсь,за ранее благодарю.

Татьян,да туши,как обычно
На обед с разрешёнными овощами. На ужин с разрешёнными и БЕЗ масла на воде.