Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Angelochek178 писал(а):

Кушать необходимо в одно и тоже время или просто придерживаться вот этих временных промежутков???

Старайся в одно и то же время, но если не получается, не смертельно.

Angelochek178 писал(а):

Очень хочу похудеть

Angelochek178 писал(а):

Только вот не знаю когда начать, так на 19-20 число запланированы 2 Дня Рождения

Начинать надо СЕГОДНЯ. И если ты действительно очень хочешь похудеть, то никакие праздники тебе не помеха будут