Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

вы меня не помните,а я всегда с вами,всем привет.У меня завтракать раньше 10 не получается,пока сдетьми проснусь(после всех ночных пробуждений),потом стараюсь соблюдать интервал в 3 часа,т.е. примерно 14-00-14-30,17-30-18-00.