Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Angelochek178 писал(а):

из-за чего же на системе теряешь вес

Из-за того что всю ненужную пищу, вредную мы съедаем перед периодом максимальной активности (утром), а в обед и в ужин мы не употребляем жиры и сладкое, что является правильным питанием. Для нормального функционирования нашему организму необходимо ДОСТАТОЧНОЕ количество пищи, поэтому мы едим ДО НАСЫЩЕНИЯ, чтобы организм не чувствовал необходимости запасаться. (заметьте, не до отвала, а до чувства насыщения)