Болталка - 10

Ира888 писал(а):

.Вчера с подругой сходила на Бодифлекс(упражнения делаются на задержке дыхания).За час занятий сбросила 0,5 кг.И ещё после занятий в сауне посидели с подругой.Очень мне это дело понравилось.

Надежда! Я вчера ночью думала о тебе и о бодифлексе, вот и Ирина мои далекие мысли услышала. Бодифлекс как раз предназначен для нетренированных людей. Я не знаю, есть у вас телеканал "живи", но у него есть сайт (JV.RU). Там не потеешь, а результаты хорошие получаешь при условии, что ты занимаешься каждый день(!), но всего по 15 минут.