Розовый восход

Розовый восход

Потянуло меня на романтику..и на такие вот полезные и вкусные напитки..
Угощайтесь:



1ст. йогурта ( я брала клубничный)
1ст. л. овсяных или пшеничных отрубей
Смешать, налить в стаканы до половины.

0,5 ст. кефира и 1 очищенное яблоко - немного взбить в блендере, аккуратно долить в стаканы.
Очень вкусный напиток!!!