Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

NaTiK97 писал(а):

Девочки, поделюсь своим неправильным поведением во время КД, но может быть для кого-то это будет выходом. У меня на этот случай( так как в первый раз КД на системе не смогла побороть голод и наелась вечером жареных грибов) припасено пару огурцов, апельсинок и кефир 0%. Если я чувствую, что не могу справиться с собой и не помогают никакие самобичевания, я иду на кухню и достаю что-либо из приготовленого (но только одно) и пытаюсь небольшими порциями задушить червяка. Но в такие дни стараюсь лечь пораньше.

Спасибочки Наталья,учту твой совет

painkiller34369 писал(а):

Доброе утро! Как настроение ?

Lapulka писал(а):

Доброе утро!

Al`bina писал(а):

Всем доброе утро!

В сем доброго утра! Настроение так себе