А вы составляете примерное меню на неделю?

сейчас работаю над составлением меню
хочу с НГ перейти на планирование на неделю - не по блюдам даже, а по продуктам
в плане - понедельник, суббота - курица, вторник, пятница - мясо, и т.д.
чередование молочных, круп, овощей и т.д.
в связи с этим возник вопрос: встречались ли вы где нибудь в инете с программой, которая разбивает блюда по продуктам?
ну например, закладываешь - мясо, гречка, морковь, и она выдает список блюд, котореы можно приготовить из этого набора?