Худелки-Трынделки (система -60).

profEGO33 писал(а):

ты делаешь?

Я делаю. Сначала перед телевизором, а потом без него. Там легкие упражнения. Единственное условие- на пустой желудок. Упражнения вместе с дыханием потому что. Но я занимаюсь и м не каждый день, потому что у меня еще другие занятия (йога, гимнастика на гибкость и силу). У нас на сайте есть бодифлекс-теория.
quote="Ruslana Muhtarova"]ты моё сообщение получила? а то я переживаю [/quote]
Да. У меня что-то не получается. Мужа попрошу сегодня, чтобы помог. Спасибо,Руслана.