Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Всего самого прекрастного!! Пусть осуществляются все мечты!!!!!!))

Gannet писал(а):

всем привет))я к вам системничать))

Привет) присоеденяйся) я тоже с сегодняшнего дня буду считать, т.к. раньше не правильно соблюдала.. надо линеечки переделать..

oxakal писал(а):

Девчёнки! Не теряйте меня. Витя заболел: 39 температура,рвота...Врач говорит такой вирус сейчас ходит. Обещала 3-4 дня и пройдёт. Будем надеяться.

Выздоравливайте быстрей!..

Мое меню (вроде исправилась, подкорректировала питание):
з. 8.30 смесь из сухофруктов и орехов, печенье
10.00 семечки
о. 13.00 плов, 2яйца
у. 17.45 творог с кефиром + соль