Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Обратите внимание на мухоморчики!?
http://forum.say7.info/topic11493.html
Для обеда можно убрать из них майонез, хлеб? и можно нам кушать??
А для ужина убрать еще и сыр с маслом так??
сыр для украшения можно заменить кусочками чеснока??