Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Gannet

Жанна

51 год

Вио Летта писал(а):
Главное же чтоб сахара небыло в составе?? Или я ошибаюсь??


Разрешенные овощи

Любые, но:
1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты»
2. Замороженный зеленый горошек разрешается, но не консервированный
3. Можно есть замороженную кукурузу или кукурузу в початках.
4. Соленые и маринованые овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей.
5. К этой же группе относятся и грибы, и бобовые.

 
11 Янв 2010 1:40

Страница 200 из 500