Меня всегда спасали только комплексные меры. Меньше пить жидкости, больше прикладывать к проблемной груди, мягкий массаж под струями хорошо теплого душа (но не слишком горячего (помню, даже в обморок упала в ванной от перегрева, хорошо муж спас!)), и капуста (причем постоянно меняла листы и носила ее дня 3). Ничего нового не ниписала.......Но мне это действительно помогало несколько раз.