Салат «Похудеем без диет»

Gveret

Anna

78 лет
Израиль-Белоруссия
Фото


Салат "Похудеем без диет"

После праздников перешла на низкокаллорийную пищу.

Вот вам салатик.
- 1 крупная свекла ,сваренная и очищенная,
- 2 зубчика чеснока ,очищенные,
- 1 грейпфрут очищенный от кожуры и перегородок,
- сок грейпфрута,
- сок от поллимона,
- горст кураги и горсть чернослива запареные,
- оливковое масло,
- горсть кедровых орешков.

1. Свеклу натираем на крупной терке.

2. Чеснок мелко-мелко рубим .

3.Сухофрукты режем соломкой,филе грейпфрута
режем кубиками.

3.Отжимаем с остатков грейпфрута сок,добавляем
сок половины лимона,растительное масло .

4.Заливаем салат и все перемешиваем.
Сверху посыпаем орешками.

Получилось лакомство и без соли.

 
17 Янв 2010 3:37

Страница 1 из 1