Сырники с морковью и чесноком (Система -60) УЖИН

Никого я конечно этим рецептом не удевлю,ну может кому пригодиться из худеющих





1 пачка творога (250 гр)
1/4 стакана кефира
1 морковка (на мелкой тёрке)
1 зубок чеснока (чепез давилку)
щепотка соли,перец (не обязательно)
Всё перемешать





Чайной ложкой выкладываем смесь на противень,застеленный пергаментной бумагой и на 20 мин в духовку,разогретую на 180 градусов





Поедаем с йогуртом,кефиром или молоком!

Приятного аппетита!!!