Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Zebramarina писал(а):

Я села на систему в конце августа,

Немного с диетой ассоциируется. Лучше говорить:"перешла на систему" . На диетах сидят, а на системе находятся.

Zebramarina писал(а):

Почитав форум думаю теперь меня надолго хватит

Намного легче худеть с поддержкой и сообща.

sunnysashka писал(а):

ZUmba

Это что за упражнения такие?

Чеширская писал(а):

При чем радостно потеряные за 3 дня мои 1400 вернулись,

Может, весы неправильно показывают? Рекомендуется взвешиваться в одном и том же месте.

VETCA писал(а):

Ух, я сегодня первый день на системе.

Поздравляю!

ifreeda писал(а):

утром ем как поросенок все что вздумается и сколько влезет, но до 8.00,

Везет, у меня не полезет так рано.

ifreeda писал(а):

15.00 полдник 1 фрукт

У нас полдника нет.

Мой отчет за сегодня:
з: сушки с молоком
о:греча с отварной куриной ножкой без кожи, кефир
у: салат: "красна девица"из свеклы с яблоками по рецепту нашей Асель.