Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет! Я с отчетом за сегодня:
З. 9-00 блинчики со сметанкой, сыр "Омичка"
О. 13-00 капуста, тушенная с мясом
У. 17-30 яблоко+2 мандаринки + кефир