Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lassie писал(а):

Алеся, давай на ты ....

давай а я уже на завтра меню придумала :
З.купата,кофе
О. тушеные кальмары с морковкой и луком без масла с пропаренным рисом
У. творог , кефир и ананасик
вроде правильно