Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 3

бешаная белка
на сайте Миримановой я в фото видела многих мужчин. А в чем собственно вопрос? На завтрак все подряд, на обед без сладкого и хлеба, картошку с мясом нельзя - а сколько всего можно! борщ, плов, тефтели, гречку, рис с подливами! Ну а на ужин раз решили худеть то из тех вариантов что есть - хочешь мясом его корми, хочешь молочкой (если ест). Думаю что принципы здорового питания подходят и мужчинам и женщинам и детям!