Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

привет! как давно я тут не была!!! я наконец то почти переехала!! мой отчет за сегодня:
з. пончики с чаем
О. тушеная капуста с мясом (без зажарки)
у. 1,5 яблока стакан молока, баня и т.д.))
А что за измененные списки??

@лёнушк@ писал(а):

прочитала измененные списки. вроде особой разницы не заметила. только более подробное описание кое-где.