Сначала скинь фото на компьютер, дальше : пуск-программы-Microsoft Office-средства Microsoft Office-Microsoft Office-Picture Manager
В этой программе ты увидишь свои фотки, дальше: выбери (вверху) закладку "рисунок" в ней будет "сжать рисунки" (выбери нужный), справа поставь точку где " для веб-страниц"- ок- сохранить.
А загрузить: фотоальбомы-персональная галерея-загрузить - обзор- и выбирай какую -дальше отправить.
Спрашивай, если не выйдет.