Не могу понять что со мной

МАСЯ писал(а):

Уберите телевизор из дома

Понятно,что совсем не уберешь телек,но мне посоветовали за 2 часа до сна телевизор выключать(например, в 10 ложитесь,значит,в 8 отключаем) и занимаемся чем-то полезным : читаем детям книжки,рисуем,вышиваем и т.д.,таким образом впитываем в себя положительную энергию...Думаю,тоже неплохо...